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sexta-feira, 31 de outubro de 2014

Câncer de Mama

Olá, tudo bem? Escolhi esse dia pra falar um pouco de uma doença tão grave que afeta milhares de mulheres em todo o mundo. É muito triste saber de mulheres morrendo por falta do conhecimento. Então vamos conhecer um pouco.

O que é o Cancêr?

Câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças que têm em comum o crescimento desordenado de células, que invadem tecidos e órgãos. Dividindo-se rapidamente, estas células tendem a ser muito agressivas e incontroláveis, determinando a formação de tumores malignos, que podem espalhar-se para outras regiões do corpo. As causas de câncer são variadas, podendo ser externas ou internas ao organismo, estando inter-relacionadas. As causas externas referem-se ao meio ambiente e aos hábitos ou costumes próprios de uma sociedade. As causas internas são, na maioria das vezes, geneticamente pré-determinadas, e estão ligadas à capacidade do organismo de se defender das agressões externas.


Prevenção:

Evitar a obesidade, através de dieta equilibrada e prática regular de exercícios físicos
Auto exame das Mamas
Diminuir o consumo de álcool
Evitar o estresse
Aumentar o consumo diário de frutas, legumes e verduras;
Não fumar
Consultar um ginecologista regularmente 



***Segundo tipo mais frequente no mundo, o câncer de mama é o mais comum entre as mulheres, respondendo por 22% dos casos novos a cada ano. Se diagnosticado e tratado oportunamente, o prognóstico é relativamente bom.

No Brasil, as taxas de mortalidade por câncer de mama continuam elevadas, muito provavelmente porque a doença ainda é diagnosticada em estádios avançados. Na população mundial, a sobrevida média após cinco anos é de 61%.


Estimativa de novos casos: 57.120 (2014 - INCA)

Número de mortes: 13.345, sendo 120 homens e 13.225 mulheres (2011 - SIM)

O câncer tem cura?

Atualmente, muitos tipos de câncer são curados, desde que tratados em estágios inicias, demonstrando-se a importância do diagnóstico precoce. Mais da metade dos casos de câncer já tem cura.

O melhor tratamento é a prevenção!!

 Quando a doença é diagnosticada no início, o tratamento tem maior potencial curativo. Quando há evidências de metástases (doença a distância), o tratamento tem por objetivos principais prolongar a sobrevida e melhorar a qualidade de vida.

As modalidades de tratamento do câncer de mama podem ser divididas em:
- Tratamento local: cirurgia e radioterapia
- Tratamento sistêmico: quimioterapia, hormonioterapia e terapia biológica.


A atenção à saúde no Brasil é de acesso universal, isto é, todo cidadão tem direito a atendimento gratuito. Por isso, o Ministério da Saúde garante o atendimento integral a qualquer doente com câncer, por meio do Sistema Único de Saúde, o SUS. 



Beijos, beijos e mais beijos....


  Maiores informações e fonte dessa matéria : http://www2.inca.gov.br/











quinta-feira, 30 de outubro de 2014

Tendências de maquiagem para o verão 2015

Olá...mais uma vez aqui com vocês, e hoje vamos falar de Make! Vocês já estão sentindo que o verão vem com tudo né? Então vamos nos preparar para recebê-lo. Cores alegres e vibrantes em roupas e acessórios, e o Make qual a tendência?

Conheça a seguir os principais destaques :

1- Make que dê a sensação que se saiu de casa sem fazer nada, bem levinha.
Cores dos olhos vão ser os terrosos e pastéis: Marrom, cobre, dourado e bronze compuseram a cartela de cores, você pode usar uma cor só, ou tom sobre tom criando um degradé.





2- Outra das tendências para este verão 2015 são as sobrancelhas naturais, bem fartas, retas e bem marcadas mas sem exagero. 

( imagens da internet)








3- Boca Vibrante
 Laranja Vermelho e Rosa, vão vir com tudo para realçar o olhar.






Então é isso que você vai precisar, não esquecendo o delineado gatinho que continua em alta. Vamos as compras? Adoro!


Beijos com a cor de verão!





Inspiração: beleza.umcomo.com.br 
corpoacorpo.uol.com.br

quarta-feira, 29 de outubro de 2014

Hidratação de Maisena Potencializa


Olá queridos, hoje passei aqui para ensinar vocês uma hidratação simples, boa e com produtos que qualquer um tem em casa.
Pesquisei muito e testei várias receitinhas, até que achei a minha receita, tenho cabelos crespos e por isso potencializei para o que o meu cabelo precisa. Então vamos lá...

O que vamos precisar:

100ml- de leite líquido ou água 
01- colher (sopa) de amido de milho (Maisena)
01- colher bem cheia (sopa) de creme de hidratação ou condicionador
02- colheres (sopa) de açúcar, pode ser substituído por mel.
02- colheres (sopa) de óleo vegetal (óleo de coco, óleo de amêndoas, óleo de rícino, azeite de oliva extra virgem)


Modo de preparo:

Primeiro vamos fazer o mingau com uma colher de maisena dissolvida em leite ou água , levar ao fogo e mexer até se tornar um mingau, tira do fogo e deixa esfriar um pouco. Depois acrescente uma colher da sua máscara favorita, junto com o óleo vegetal extra virgem, eu usei o de Coco, mas pode ser qualquer extra virgem. Misture bem...agora entra o truque....

P.S*** Se o seu cabelo o fio é grosso,ou você quer dá uma leve esfoliação ,misture o açúcar no final, com uma leve mexida.
           Se o seu cabelo for bem fininho use mel o adoce o mingau!

Modo de Usar:

Lave bem os cabelos com o shampoo de sua preferência, seque um pouco.
Aplique a máscara e coloque uma touca.
Deixe agir por 30 min. Lave com água e finalize como de costume

E aí? Gostaram?




Meu cabelo ficou Maravilhoso! Eu estou em transição há 6 meses...#Força #Foco 










Beijos...

terça-feira, 28 de outubro de 2014

Resenha do BB Cream L'Oréal

Oi gente,hoje vou passar para vocês um segredinho meu...BB Cream da L'oréal.
Acredito que muitas de vocês já ouviram falar e tal, não é uma novidade, mas como eu muitas tem medo de comprar e quebrar a cara , né?

O que é o produto:

BB Cream vem do termo Blemish Balm, uma nova geração de cuidado facial originada na Ásia que acumula diversas funções em um só produto.
Enriquecido com pigmentos minerais, o BB Cream de L’Oréal Paris minimiza a aparência dos poros de forma eficaz, corrigindo imediatamente as imperfeições da pele. Sua agradável textura de rápida absorção e um leve toque de cor, deixa a pele radiante e uniforme, com acabamento natural. Além disso, contém filtro FPS20 que protege a pele contra raios UV.
Inovação 5 em 1:
- Hidrata a pele
- Suaviza Imperfeições
- Uniformiza e Ilumina
- Ação Anti-Brilho
- Protege dos raios UV - FPS20
- 3 tonalidades de cor: Clara, Média e Escura

Eu sou uma pessoa muito básica e gosto de tudo o mais natural possível, porém tenho muitas sardas no rosto e isso agora está me incomodando um pouco, resolvi experimentar...
 Foi amor a primeira passada,rsrs ,estou amando, muito prático e rápido. E o melhor, não precisa de pincel, é pra passar com os dedos mesmos, sempre de dentro pra fora. De dia passo apenas uma camada, rende muito, mas não cobre muito olheiras, se quiser pode deixar secar e passar de novo para aquele Make bem legal serve como base. A pele fica bem levinha sem brilho, ela tem toque seco pois é oil free , protege pois é FPS 20 e o melhor de tudo pode ser encontrada em supermercado, drogarias, Lojas americanas.

Super recomendo #BBCreamLOreal

Muitos beijos

8 alimentos que hidratam a pele

É importante que o nosso corpo se encontre em ótimas condições, a forma com a qual nos alimentamos afeta muito nesta condição.Do mesmo modo, a pele também deve estar sendo constantemente hidratada para que pareça bela e saudável.

1. Pepino
Possuem 96% de água em sua constituição e conta com unicamente 17 calorias. O pepino oferece nutrientes como o potássio, vitamina C e fibras. É ideal para a digestão, recomendado para o consumo fresco para maior aproveitamento de seus benefícios.
2.Mamão
O mamão ajuda na digestão e traz também mais energia para o corpo poder reparar a pele, tornando-a mais radiante. Também contém vitamina A, que se encarrega da saúde e do bom funcionamento de diferentes órgãos.
3.Melancia
A melancia é rica em vitamina C, ideal para conseguir uma pele hidratada e aumentar a defesa do organismo. Ela traz 92% de água em sua constituição, o que reduz o risco de doenças cardíacas e vários tipos de câncer, como o de próstata, ovários, cervical, oral, faringe, esôfago, pulmões e pâncreas.
4.Tomate

Por estar composto de licopeno (um poderoso antioxidante), o tomate se torna um importante protetor da pele, combatendo o envelhecimento e a acne.
Conta com 94% de água em sua constituição e 20 calorias, é fonte de potássio, fósforo, vitamina A e C. 
5.Maça

A maçã contém 86% de água em sua constituição. O consumo de uma maçã por dia traz as fibras que o corpo necessita, é uma das frutas com maior quantidade de antioxidantes, o que diminui o crescimento das células cancerígenas, reduz também o risco de possuir Alzheimer e diminui as doenças de coração.
6. Folhas verdes
O espinafre e o alface trazem 95% de água em sua constituição, também são ricas em vitaminas A e C, que como já dissemos antes, são especiais para o cuidado da pele, possuem minerais, antioxidantes e nutrientes que ajudam na desintoxicação, ajudando a eliminar as toxinas e impurezas da pele. Estes vegetais também previnem o câncer, preservam a memória e mantêm uma visão saudável.
7. Laranja
A laranja possui 88% de água em sua constituição, também é rica em potássio, vitamina C, cálcio, ácido fólico, traz os nutrientes necessários para a recuperação da pele.
8. Água de coco

Esta água é a parte mais hidratante do coco, diz-se que combate os sinais da velhice, é boa para a digestão e para a pele, já que constrói as membranas da pele deixando-a suave e radiante.

Abuse da água, beba pelo menos 2 litros diário. Sua pele vai ficar linda!! bjs


(Fonte: Melhor com saude.com )






segunda-feira, 27 de outubro de 2014

Sorbet sinfonia de citrinos e hortelã

Que tal essa sobremesa? Apenas 88 calorias



Ingredientes: 40g de adoçante culinário Forno e Fogão/275ml de água/ Raspas e suco de 5 limões/ Raspas e suco de 5 limões-sicilianos/ Ramos de hortelã fresco.
Coloque o adoçante e a água em uma panela./Deixe ferver por 5 minutos.
Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.
Acrescente os sucos e as raspas de limão e limão siciliano
Coloque em taças e leve ao congelador por cerca de 2 horas.
Decore com a hortelã e sirva.
( fonte Lucilia Diniz)


Uma bela dica para fazer uma faxina no corpo é suco detox, de preferência em jejum, eu experimentei e amei...
Boa tarde povo, sabemos como é difícil aceitar a nossa natureza, seja ela qual for. Queremos sempre mudar, se temos cabelos lisos queremos enrolar, se são enrolados queremos alisar, se somos brancas queremos nos bronzear, e se somos negras queremos ser brancas, isso faz parte da nossa maturidade que vamos adquirindo ao longo da nossa vida. Quero aqui nesse nosso cantinho ajudar algumas mulheres a assumir sua real beleza, a beleza que vem de dentro. Vamos falar também de alimentação saudável que é fundamental para manter a beleza do cabelo, pele e corpo. Conto com vocês,  participem, divulguem! Bjs